笔记本用了两三年后，经常出现风扇狂转、温度过高、自动降频卡顿的问题。其实大部分情况都是散热口积灰、硅脂干涸导致的，自己动手就能解决。

准备工具：十字螺丝刀、撬片、导热硅脂、毛刷、吹气皮囊。

操作步骤：

1. 先关机断电，拔掉电源和所有外设，最好放掉手上的静电。

2. 拆下底部螺丝，注意有些螺丝藏在脚垫下面，别硬撬。

3. 用撬片沿着边缘慢慢撬开底壳，不要用金属工具，容易刮花。

4. 找到散热模组，一般是铜管加风扇的组合，拆下固定螺丝。

5. 用毛刷清理风扇叶片和散热鳍片的灰尘，吹气皮囊吹干净。

6. 擦掉CPU和GPU上干涸的旧硅脂，挤上新硅脂，绿豆大小就够，用指套涂均匀。

7. 按原样装回散热模组，螺丝对角拧紧，不要一次拧死一颗。

8. 装回底壳，开机测试，用鲁大师或AIDA64跑一下温度压力测试。

我自己的笔记本清灰后，CPU温度从95度降到了75度，风扇也不吵了，性能恢复了不少。动手能力强的朋友可以试试，没把握的还是找专业维修，别拆坏了排线。