笔记本用了三年多，最近打游戏CPU温度直接飙到95度，风扇吵得像直升机，决定自己动手清灰换硅脂。

准备工具：十字螺丝刀、撬片、硅脂（信越7921）、毛刷。

步骤：

1. 断电拆后盖，螺丝按位置摆好别搞混
2. 拆掉散热模组，旧硅脂用酒精棉擦干净
3. CPU和GPU各挤绿豆大小新硅脂，不要涂太多
4. 装回散热模组，螺丝对角线均匀拧紧
5. 顺便把出风口风扇叶片上的灰刷干净

装完开机测了一下，待机温度从60度降到40度，打游戏最高75度，风扇也安静多了。其实清灰没那么难，胆大心细就行。