求助打开个别文件夹后总出现长时间读进度条并卡死硬盘的问题

Windows 10 家庭版，22H2，19045.4291。官方原版系统未做任何精简。硬件是8700和RTX2070显卡加两条固态硬盘。
原版系统是WIN10，后升级到了WIN11使用了很长时间，到最近才恢复使用WIN10。
目前遇到一个问题，打开其中一块硬盘内的部分文件夹后（如照片、视频或者是单纯的文件），在该文件夹内停留时间稍长一点、就会出现顶部路径那里长时间读绿色进度条，再长一点就可能出现查看任何内容，最后硬盘直接卡住图标消失，必须关闭文件夹等一阵才能恢复。
已试过重建索引、关闭文件显示预览等办法，问题还是无法解决。这些问题在之前使用11时都没有出现过，求指点如何解决！！