第一步：同时按下键盘上的：win+r快捷键，打开运行窗口。在运行窗口中输入services.msc后点确定，打开系统服务管理。或者鼠标右击此电脑选择管理（win7鼠标右击计算机选择管理）

或者鼠标右击此电脑选择管理（win7鼠标右击计算机选择管理）

第二步：在系统服务管理界面中，找到Windows update选项双击进去。

右击此电脑选择管理这个方法，需在服务和应用程序里在服务里找到windows update，如下图所示

第三步：进去我们把“启动类型”选项点开选择禁用，然后找到“服务状态”点停止

第四步：点击“恢复”选项，点开“第一次失败选项”选择无操作的，然后点确定即可关闭系统更新